Meet the Penguins - Sandra Caldeira
- GAN - ACD
- Aug 29, 2021
- 2 min read
Updated: Feb 13, 2024

1 – Lembras-te da primeira vez que tiveste aulas de natação? Em que piscina?
Sim, foi no Inatel, há cerca de 12 anos. Já sabia nadar, mas queria aperfeiçoar a técnica e ser orientada nessa melhoria por um professor. Adorei desde o início!
2 - Porquê a natação? Há mais algum desporto que gostes de praticar?
Com a natação consigo chegar a um nível de esforço com uma “leveza” que mais nenhum desporto me traz. O contacto com a água, que tem um lado lúdico, associado ao treino para melhoria de desempenho, técnica e resultados, torna a natação um desporto muito especial.
3 - Como começaste a nadar no GAN? (tinhas algum clube anterior)
Entrei no GAN por convite do Nuno Guerra, que na altura era o meu professor no Inatel. Nunca antes tinha participado em nada semelhante, nunca tinha competido, nunca me tinha preparado para provas...tem sido uma experiência fantástica.
4 - Natação Pura ou Águas Abertas? Porquê?
Natação pura, puríssima. Nas águas abertas fico desnorteada e enjoo com a ondulação (parece mentira enjoar a nadar, mas acontece-me mesmo).
5 - Qual o teu estilo favorito e porquê? Qual a tua prova favorita?
O estilo favorito é mariposa, sinto como se estivesse a voar, adoro a sensação. A prova favorita, os 100 estilos, gosto de ir variando de estilo... Lá está, tem de ter um lado lúdico.
6 - Qual a tarefa em treino mais difícil que já fizeste?
Uma prova de mariposa, eram muitos metros, mas essencialmente o pretendido era fazer “até já não terem mais energia para complicar, aí vão nadar usando apenas a energia essencial”. Foi brutal, o corpo descobre mesmo novas soluções.
7 – Lembras-te da tua primeira participação numa prova de natação (federada ou não)? No caso de não teres participado já pensaste em tentar um dia?
Lembro-me da sensação, já não me recordo em que prova foi, mas foi com o GAN. Recordo-me da mistura de ansiedade e entusiasmo e da experiência incrível que é estar com o nosso grupo, a apoiar e a ser apoiado.
8 - Tens algum(s) objetivo(s) que ainda queiras realizar relacionado(s) com a natação?
Ao nível da natação sim, vários. Mas o primeiro deles é manter uma regularidade na prática, que nem sempre tem sido possível.
9 – Que atividade gostavas que o GAN organizasse?
Gostaria de repetir o estágio que o GAN organizou no centro de alto rendimento da Nazaré.
10 – Relata algo que gostarias de partilhar sobre ti que não tenha sido falado na entrevista!
Gosto de descobertas, de fazer coisas que antes pensava “não serem para mim”. Deixo por isso uma sugestão a nadadores masters, para que se juntem ao grupo, que se desafiem a novas experiências. Vão ser bem recebidos por este fantástico grupo de amigos, que por acaso também nadam 😉.
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