Meet the Penguins - Henrique Martins

1 – Lembras-te da primeira vez que tiveste aulas de natação? Em que piscina?

A primeira vez que tive aulas de natação, foi quando andava no infantário e frequentava na altura o jardim de infância / pré-escola. Eu nessa não gostava nada de natação: era muita água à minha volta, era o cheiro a cloro, era ter que fazer os exercícios. Terminava a aula sempre com uma “barrigada de água” que nem é bom me recordar disso… a minha sorte é que era só uma vez por semana.

A piscina era a atual Municipal de Odivelas (Antiga GesLoures - Odivelas).

2 - Porquê a natação? Há mais algum desporto que gostes de praticar?

A natação por ser - na minha opinião - um desporto completo, permite-me fazer uma pequena fisioterapia ao corpo, devido à ausência de impactos, e tambem aperfeiçoar a minha gestão de esforço e controlo de respiração.

Para alem da Natação, pratico tambem Atletismo e Ciclismo, e tenho como objetivo para as próximas épocas, começar a participar em provas de Triatlo pelo GRCD Leião.

Pratico tambem Judo (pelo Clube Judo Lusófona) que é igualmente um desporto que eu adoro e que ao mesmo tempo me permite adquirir experiência em defesa pessoal e técnicas de combate.

3 - Como começaste a nadar no GAN?

Através do nosso amigo [e Pinguim] Álvaro Gomes, no ano de 2017. Foi ele que me convidou a mim e a mais uns colegas de trabalho para experimentarmos “uns treinos de natação” ao fim de semana, na piscina do Jamor. Eu experimentei e adorei o convivo, o treino e o bom ambiente entre todos, e foi o que me levou essencialmente a continuar até aos dias de hoje ligado ao GAN.

4 - Natação Pura ou Águas Abertas? Porquê?

Águas Abertas, sem hesitar na resposta.

Não sei bem explicar o porquê, mas talvez pela liberdade de definir o trajeto, pela paisagem, pela adrenalina da corrente, das ondas, da água em si, de toda a magia…

5 - Qual o teu estilo favorito e porquê? Qual a tua prova favorita?

O meu estilo favorito é bruços, porque consigo ter uma boa coordenação tanto ao nível de propulsão como de respiração, e isso permite-me nadar sem me causar muita fadiga.

Quanto à minha prova favorita, em piscina são os 50m crol, e em águas abertas adoro todas as provas realizadas na Arrábida- Setúbal.

6 - Qual a tarefa em treino mais difícil que já fizeste?

Foram 3x 200m crawl reduzindo gradualmente o número de respirações. E e também 2 x 1000m estilos.

7 – Lembras-te da tua primeira participação numa prova de natação (federada ou não)? No caso de não teres participado já pensaste em tentar um dia?

Sim lembro-me, eu devia ter os meus 12 anos de idade e foi uma prova de estafetas interescolar, na piscina do Colégio Salesianos de Lisboa.

Tambem me recordo da minha primeira prova a representar o GAN, foi a 9 de Julho de 2017, na 5ª Prova Águas Abertas - Fluviário de Mora.

8 - Tens algum(s) objetivo(s) que ainda queiras realizar relacionado(s) com a natação?

Sim, participar no campeonato nacional de AA e terminar a época entre os 5 melhores do meu escalão.

9 – Que atividade gostavas que o GAN organizasse?

Gostava que se organizasse uma prova de karts e mais estágios GAN, aproveitando os estágios para realizarmos uma pequena competição interna, seja por estafetas ou individual.

10 – Relata algo que gostarias de partilhar sobre ti que não tenha sido falado na entrevista!

Gosto bastante de treinar e ir a provas com a GAN, conhecer sítios e praticar natação em lugares novos.

Quero aproveitar tambem para agradecer, a toda a família GAN, a amizade que têm tido comigo, desde sempre.

Força GAN, juntos somos mais fortes 🙏.